挑战压力｜大学生精神健康资讯：（02）解决学习的压力

提到压力，我们往往只会简单的负面的想到它的影响，但是就像空气有气压，水有水压一样，压力是生活当中自然而然的一部分，不可缺少，也不能逃避。对于学习，为生活主要内容的学生来说。来自于学习的压力更是首当其冲。那么如何面对学习的压力？良友电台生活无国界主持人和你一起探讨！

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今天我们一起探讨话题就是如何解决我们学习中的压力·

首先我们要想想我们真正的想法是什么？你的目标是什么？你最喜欢的是什么？不要盲目的跟风。但人也是不一样的，有的人很早就有自己的目标，而有些人就没那么明确的兴趣，喜好，这时不妨多多接触了解，找到自己的兴趣所在。

但也有情况是喜欢的不是自己所擅长的，或者就是没有这样的能力，那怎么办？那就要来界定自己的能力之处。

还有，我们的人格特长，我的现实资源可以解决吗？这一切都是我们在选择的时候当考虑的。如此我们就可以有比较明确的目标。除此之外，我们还要有较好的时间管理。